“老年衰弱-肌少症”
门诊正式开诊！
随着年龄增长，“力不从心”成为许多老年人的日常困扰。如果一些老年人出现提重物、开瓶盖、爬楼梯等日常动作变得困难，甚至难以独立完成；手臂、腿部肌肉变细、触感松弛；步行速度减慢，短距离行走就需休息，容易跌倒；或穿衣洗漱等简单活动耗时变长、稍一活动即感疲劳气短等情况，这些表现很可能与“肌少症”密切相关。
展开剩余82%肌少症是一种与年龄增长相关的疾病，其特征是全身肌肉出现进行性的质量减少、力量下降和功能减退。肌肉作为重要代谢器官，其流失会引发代谢紊乱，加剧糖尿病、高血压等慢性病的控制难度，并削弱免疫力；从独立行走到需借助拐杖，再到完全依赖他人，肌少症逐步剥夺老年人的自理能力。
老年医学科专家建议所有65岁及以上老年人定期接受肌少症筛查，实现早发现、早预防。高风险人群更应引起重视，包括近半年内体重不明原因下降超过5%，或近1年内下降超过10%；患有糖尿病、慢性肾病、肝病、慢阻肺、恶性肿瘤等慢性疾病；长期卧床、久坐或因病导致活动受限；存在营养不良、食欲不振、长期节食或蛋白质摄入不足；以及有跌倒史、反复住院或日常生活需他人协助的衰弱老人。
为实现 “早发现、早干预、早治疗”，帮助老年人改善肌肉健康、提升生活质量，解放军总医院第五医学中心老年医学科特设立“老年衰弱-肌少症”门诊，为老年人的肌肉健康全程护航。
门诊提供 “一人一策”的专业评估与系统干预，流程清晰、环环相扣：
首先，通过 人体成分分析，采用先进的生物电阻抗技术（BIA），仅需3分钟即可精准获取包括肌肉量、体脂率、内脏脂肪面积在内的15项核心指标，为评估奠定量化基础。
人体成分分析▲
紧接着，进行 肌力检测，借助专业肌力测试设备与躯体功能评估系统，对肌肉力量进行客观、专项的测量。
肌力检测▲
在此基础上，开展全面的老年综合评估，依据国际肌少症诊断标准，整合营养状况与跌倒风险等多维度评估，系统判断患者的肌肉量、肌力及躯体功能水平。
最终，根据上述评估结果，制定个性化的 “三位一体”干预方案：提供基于人体成分分析的科学营养指导；设计契合个体身体状况的安全运动计划；并通过处方重整优化用药，减少可能引起肌肉损伤的药物，协同提升营养与运动干预的最终效果。
欢迎有需要的老年朋友及家属前来咨询，“老年衰弱-肌少症”门诊专业团队为您的健康保驾护航！
老年衰弱-肌少症门诊/老年肝病肌少症就诊指南：
预约挂号流程：
南院区小程序预约流程图▲
北院区小程序预约流程图▲
完
主办 | 解放军总医院第五医学中心政治工作部
总编 | 李保军
主编 | 戴 欣
编辑 | 罗 灿
文字：刘文华、赵嘉怡
图片：陈诗瑶、王艳艳
来源：老年医学科
刊期：第636期
邮箱：wzxtg@qq.com
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